¿Qué es WOD?
El entrenamiento de WOD varía a diario, siguiendo una planificación, que garantiza el progreso mediante la combinación de distintas modalidades de ejercicio, como el entrenamiento funcional, levantamiento olímpico, metabólico, gimnástico.
En cada sesión recibirás un entrenamiento completo en el que podrás aprender, divertirte, practicar y experimentar una intensidad elevada.
Nuestro enfoque es en la personalización de los entrenamientos para todo tipo de personas, sin importar género, condición física o edad. Sabemos que cada persona tiene necesidades específicas y buscamos que todos encuentren su máximo potencial físico
¿Qué es HALTEROFILIA?
Los entrenamientos de halterofilia se centran en mejorar la técnica de los movimientos olímpicos Snatch y Clean & Jerk. La correcta ejecución de la técnica te protegerá de posibles lesiones y te permitirá aumentar los pesos de manera segura y efectiva.
Una vez que hayas dominado la técnica, progresivamente aumentaremos la intensidad y los pesos utilizados.
Este enfoque te garantiza una evolución constante, siempre avanzando de
manera progresiva.
¿Qué es ENGINE?
El objetivo principal de las clases de Engine es mejorar tu
acondicionamiento general, aprovechando las diversas vías metabólicas de tu cuerpo.
A través de estas sesiones, alcanzarás un mayor nivel de velocidad, resistencia y explosividad en tu rendimiento físico.
¡Prepárate para alcanzar nuevos niveles de rendimiento y bienestar físico!
¿Qué es GIMNÁSTICOS?
Nuestra clase de gimnásticos en el box está diseñada para ayudarte a desarrollar y perfeccionar habilidades clave, como dominadas, ejercicios en anillas, handstands, y más. Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, esta clase te ofrece el entorno adecuado para avanzar y superar tus límites.
– Beginners: Si estás empezando o buscando fortalecer tu base, esta variante se centra en la técnica y la construcción de fuerza, ayudándote a dominar los movimientos fundamentales.
– Advanced: Para quienes ya tienen experiencia, esta opción te desafía con movimientos más avanzados, perfeccionando tu técnica y llevándote a superar tus límites.
Independientemente de tu nivel, nuestra clase de gimnásticos te ayudará a mejorar el control corporal, aumentar tu fuerza y lograr nuevos hitos en tu entrenamiento .
¡Únete y descubre hasta dónde puedes llegar!
¿Qué es MAD KIDS?
Nuestra clasMad Kids es mucho más que un simple programa de ejercicio; es un espacio donde los niños pueden explorar sus capacidades motrices y descubrir nuevas habilidades en un entorno positivo y alentador. Nuestro equipo de profesionales cualificados guía a los participantes a través de una serie de actividades diseñadas para estimular su coordinación, equilibrio, fuerza y flexibilidad, adaptando cada sesión a las necesidades y ritmos individuales de los niños. Creemos firmemente en la importancia del juego como herramienta educativa, y por ello, nuestras sesiones están repletas de dinámicas que combinan diversión y aprendizaje.
Beneficios del Deporte en la Edad Temprana
Incorporar la actividad física desde una edad temprana tiene múltiples beneficios para los niños, tanto a nivel físico como cognitivo. Algunas de las ventajas más destacadas incluyen:
– Desarrollo Físico: La actividad regular mejora la salud cardiovascular, fortalece los músculos y huesos, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, promueve un crecimiento adecuado y previene posibles problemas de salud en el futuro.
– Habilidades Motoras: A través de las actividades psicomotrices, los niños desarrollan habilidades motoras finas y gruesas, mejorando su coordinación, equilibrio y agilidad. Estas habilidades son fundamentales para el desempeño en diversas áreas de su vida diaria.
– Beneficios Cognitivos: El ejercicio también estimula el desarrollo cerebral, mejorando la capacidad de concentración, la memoria y la resolución de problemas. Los niños activos tienden a tener un mejor rendimiento académico y una mayor disposición para aprender.
– Salud Emocional y Social: Participar en actividades físicas en grupo fomenta la socialización, enseña a trabajar en equipo y mejora la autoestima. Los niños aprenden a manejar sus emociones, desarrollar una mentalidad positiva y adquirir habilidades sociales clave que les servirán para toda la vida.
En Mad Kids, nuestro objetivo es que cada niño se sienta valorado y motivado a alcanzar su máximo potencial. Creemos en la importancia de cultivar un amor por el movimiento desde una edad temprana, ayudando a los pequeños a crecer de manera saludable, feliz y segura. ¡Únete a nosotros y descubre todo lo que Mad Kids puede ofrecer a tu hijo!
